Difficultés pour Digérer
Les Problèmes de digestion sont vraiment très courants. Les raisons sont multiples.
- Il faut prendre assez de temps pour manger, dans le calme et la bonne humeur.
- Bien mastiquer et apprécier ce que l’on mange.
- Eviter les plats industriels, cuisiner le plus possible ce que nous mangeons avec des produits frais et sains.
- Varier notre nourriture chaque jour pour avoir un bon équilibre alimentaire.
Les Solutions pour mieux digérer : les Tisanes
J’ai élaboré pour vous 5 Tisanes avec des goûts différents :
La Tisane Digestive
Après les repas, elle vous aidera à avoir une digestion plus facile, elle agit notamment sur le foie
Elle est composée des plantes suivantes:
- Verveine, antispasmodique et digestive
- Boldo, la plante idéale pour tous les problèmes de foie
- Mauve, régule le transit intestinale
- Hibiscus, légèrement acidulé, il donnera une note fruitée à cette tisane
- Jasmin, une fleur qui aide à la digestion rempli de douceur
- Cannelle, digestive et antiseptique elle vient donner un petit goût chaleureux
La Tisane Bien-être Digestion
Cette Tisane est originale avec son mélange de plantes, de fleurs et d’épices.
Elle se compose de :
- Menthe, plante digestive et tonique
- Fenouil, très digestif, il apporte un goût un peu anisé
- Jasmin, une fleur qui aide à la digestion rempli de douceur
- Réglisse, racine stimulant la digestion au saveurs intenses
- Ecorces d’oranges, pour apporter un peu de fruité
- Cannelle, digestive et antiseptique elle vient donner un petit goût chaleureux
- Hibiscus, légèrement acidulé, il donnera une note fruitée à cette tisane
- Girofle, en petite touche car très fort en goût, il apporte de l’exotisme
- Baies Roses, pour la décoration et son parfum épicé
- Cardamome, cette merveilleuse épice vient apporter ses vertus digestives et ses saveurs citronnées.
La Tisane Remède de Sorcière
Ainsi nommée car cette recette de Tisane est très ancienne et nous vient de l’époque ou les personnes qui soignaient par les plantes étaient associées à la sorcellerie.
Elle se compose comme suit :
- Thym, plante de nos collines et bien connue pour ses qualités digestives
- Romarin, comme le thym il est bien connu en Provence pour ses vertus stimulantes du système digestif
- Lavande, je vous parle ici de la vraie Lavande et non du Lavandin des jardins. Fleurs apaisantes
- Sauge, plante digestive par excellence aux multiples propriétés
- Menthe, stimule la sécrétion biliaire
- Anis Vert, cette plante a des effets apaisant sur le système digestif
- Réglisse, la racine lutte efficacement contre les problèmes digestifs
- Basilic, calme les ballonnements et favorise la digestion.
La Tisane du Bonheur
Ce mélange est très efficace pour calmer l’acidité gastrique;
Voici les plantes qui la composent :
- Mélisse, plante antispasmodique et calmante au goût citronné
- Lavande, digestive et calmante
- Oranger, calmante aux saveurs douces
- Angélique, racine très efficace contre l’acidité gastrique et les remontées acides
- Goji, pleine de vitamines et décorative cette baie à trouver sa place dans ce mélange
- Roses, outre sa beauté elle est sédative et apaisante
La Tisane Anti Ballonnement
Comme son nom l’indique cette Tisane vous aidera à lutter contre les ballonnement intestinaux.
Elle est composée des plantes suivantes :
- Badiane, elle est très utilisée pour traiter les colites et les flatulences.
- Anis vert, cette plante a des effets apaisants sur le système digestif.
- Fenouil, pour lutter contre l’aérophagie, les digestions difficiles ou les maux de ventre des nourrissons
- Réglisse, traite efficacement les problèmes digestifs.
- Menthe, stimule la sécrétion biliaire;
Sans effets secondaires pour votre santé vous pouvez consommer ces tisanes après chaque repas.
Chaque tisane vous sera livrée avec sa composition et son mode d’emploi.
Les mélanges sont élaborés dans nos ateliers avec nos recettes, les plantes utilisées sont issues de l’agriculture Biologique et Raisonnée.
Vous trouverez toutes les tisanes dans la catégorie Tisanes et Infusions de la boutique.
